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家务劳动变养生操
斗先生
运动
4年前 (2020-05-05)
2,951
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“我平时在家各种家务琐事不断,很累的。做家务应该算运动吧?” “家务劳动强度太低了,应该起不到锻炼效果吧” “我觉得家务劳动还...
夏季运动量不能过于剧烈
斗先生
运动
5年前 (2020-03-29)
1,404
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夏季运动量不宜过大、也不能过于剧烈运动,应以温和运动以少许出汗为宜,以免运动量过大、出汗过多损伤心阴。对于夏季依然坚持锻炼身体...